Culiacán, Sinaloa.- “El mundo se pinta de gris. Las personas adultas mayores van aumentando rápidamente en número, al contrario de la nata...
En el marco del Día Mundial de las Personas de Edad, que se celebra el 1º de octubre por resolución de la Asamblea General de las Naciones Unidas, la especialista señaló los retos ante el envejecimiento demográfico, que en 2014 asciende a 9.7 por ciento de la población total, lo que significa que 11.7 millones de personas tienen 60 años de edad o más.
Médica cirujana con especialidad en otorrinolaringología, con experiencia e investigación en temas relacionados con la vejez, certificada por el Consejo Mexicano de Gerontología y miembro de la American Geriatrics Society, la doctora Stone de Díaz es Presidenta de la Asociación Alzheimer, y de la Asociación Gerontológica y Geriátrica.
También es autora de diversas publicaciones, siendo su última obra “Llegar Bien a la Vejez”, con editorial Trillas.
La especialista, quien también cuenta con posgrado en Gerontología por la Facultad Latinoamericana en Ciencias Sociales de Argentina sostuvo que nadie quiere envejecer porque vemos en las personas mayores limitaciones, problemas de salud o abandono, algo que no nos gusta ver, pero es una equivocación pensar que eso es envejecer.
Lamentó que muchas veces observamos personas mayores que viven en la pobreza sin garantías reales de protección social y sin que a nadie parezca importarle lo que les pasa, sin embargo –subrayó- eso no forma parte del verdadero proceso natural de envejecer durante nuestra existencia.
“Por razones genéticas, de herencia –explicó-, contamos con posibilidades de vivir muchos años algunos de nosotros. Sin embargo, la forma de envejecer, la calidad de vida que gozaremos ó lamentaremos en esa etapa de la vida (si no morimos antes) depende de muchos factores externos que pueden ser modificados”.
Detalló que, desde 1991, la Organización de las Naciones Unidas aprobó una serie de principios a favor de los adultos mayores como son de Independencia, Participación, Cuidados, Autorrealización y Dignidad.
En México, puntualizó, la Ley de los Derechos de las personas adultas mayores se decretó en 2002, mismo año de la fundación del Instituto Nacional del Adulto Mayor, considerando las condiciones jurídicas de la anciana y el anciano, sin embargo persiste la discriminación.
La doctora Stone destacó, para comprender el fenómeno, las alteraciones que se presentan en las personas de edad señalando los factores psicológicos, como depresión y ansiedad por los seres que se han ido y el abandono, entre otros; sociales, ante la jubilación, los ingresos menores y la falta de empleo; y finalmente, las enfermedades degenerativas que aparecen con los años y otras mal manejadas durante la juventud, así como las limitaciones físicas, entre otros.
“De manera individual –aconsejó- debemos retomar las medidas adecuadas para mejorar nuestra calidad de vida, evitando situaciones estresantes, aliviando en lo posible las condiciones económicas, pero sobre todo manejando mejor nuestros afectos”.
Dijo que el gobierno y la sociedad en su conjunto deben dar prioridad a las personas de edad procurando calidad y diligencia en la atención de la salud, siendo las enfermedades más frecuentes en este grupo la diabetes mellitus e hipertensión arterial, mismas que son prevenibles con medidas adecuadas a tiempo.
“Podemos asegurar que si hacemos conciencia en los prestadores de servicios de salud, en las instituciones y en las familias, sobre la importancia de evitar estas enfermedades que causan discapacidad y dependencia en la persona mayor, vamos a disminuir sensiblemente las lesiones achacadas al envejecimiento”, dijo.
Para llegar bien a la vejez, Stone de Díaz recomendó cuidar los afectos, la familia y las relaciones personales, hacer ejercicio suficiente, regular, diario, tener una alimentación saludable, realizar actividades mentales, sociales y recreativas, y tener un objetivo de vida, sentido de vivir.
Las familias deben atender a las personas mayores con afecto, platicar y pasear con ellos; cuando son familias de escasos recursos se deben organizar entre todos para atender al adulto mayor, y si existe una anciana o un anciano en el abandono o desamparo, se debe acudir de inmediato a instituciones como el DIF, INAPAM, Centros de Día y Residencia de Ancianos, recomendó
Finalmente, la especialista afirmó que la vejez es un asunto personal: “tienes que ganarte el derecho de ser feliz y estar sano. No esperes que alguien venga a solucionar tus problemas”.
La ponente recibió el reconocimiento del Dr. Juan Luis Vázquez Hernández, Presidente 2014-2015 de la Asociación Psiquiátrica Mexicana, A.C.; del Secretario de Educación Médica Continua de la misma asociación, Dr. J. Nicolás Iván Martínez López y la Secretaria de Organización, Dra. María Luisa Moya Palazuelos, quienes también participaron en la organización de este evento.
El Director del Hospital Psiquiátrico de Sinaloa, Dr. José María Conde Gámez y el Presidente del Colegio de Psiquiatras de Sinaloa, Dr. Gregorio Cruz Valencia, también le expresaron su agradecimiento por participar como ponente en este Congreso.
