El campeón olímpico relata que tiene algunos malos hábitos que interfieren con sus entrenamientos; el atleta se prepara para su última ...
El campeón olímpico relata que tiene algunos malos hábitos que interfieren con sus entrenamientos; el atleta se prepara para su última participación en los Juegos Olímpicos de Rio.
(CNN) — Él corrió su camino a la fama en los Juegos Olímpicos de Beijing 2008, ganó tres medallas de oro y estableció un trío de récords mundiales– todo alimentándose con una dieta de comida chatarra.
El amor por la comida chatarra de Usain Bolt –especialmente los nuggets de pollo– ha sido bien documentado, pero ahora a la edad de 28 años, el jamaicano está listo para cambiar la manera en que se nutre.
“En cuestión de alimentación, tengo que comer muchos más vegetales”, explicó a Amanda Davies de CNN, sonando casi como un niño al que le dice su madre que se termine sus verduras.
“Tengo que eliminar la comida chatarra. Creo que es lo mejor para mí, porque me dan muchos antojos tarde por la noche, sólo de comer chatarra. Para mí, personalmente es uno de los más grandes sacrificios”.
Y realmente es un sacrificio dado que Bolt estima en su autobiografía “Faster than Lightning”, que había devorado unos 1000 nuggets de pollo de McDonald’s durante sus 10 días en Beijing –unas impresionantes 5000 calorías y 300 gramos de grasa al día–, todo porque la comida china le resultaba “extraña”.
Los vegetales podrán ser una nueva adición al menú de Bolt, pero no esperen que él los cocine.
“No sé cocinar, es la única cosa que no puedo hacer, aunque sé cocinar huevos revueltos”, confesó con motivo de los Juegos de Aniversario en Londres.
CNN