Un estudio realizado por la Universidad Estatal de Washington indicó que acariciar a un perro reduce el estrés y la ansiedad Acariciar a tu ...
Un estudio realizado por la Universidad Estatal de Washington indicó que acariciar a un perro reduce el estrés y la ansiedad
Acariciar a tu perro no es solo una manera de demostrar amor hacia nuestros lomitos, si no que podría ayudarte, aunque no lo creas, a mejorar tu salud.
Un estudio realizado por la Universidad Estatal de Washington encontró que acariciar a tu mascota de forma regular se convierte en una terapia que puede llegar a reducir la ansiedad y el estrés.
Esta no es la primera investigación que comprueba los beneficios de acariciar a un perrito, pues un gran número de estudios confirman que esto genera estabilidad psicológica en las personas.
Sin embargo, el estudio de Washington confirmó que además de incidir en los niveles de estrés y ansiedad, también repercute positivamente en los estudiantes.
Al realizar varias observaciones, se concluyó que acariciar un perro frecuentemente, elimina el estrés en un estudiante y mejora su nivel cognitivo.
El estudio sobre la importancia de acariciar a un perro
En el experimento participaron 309 estudiantes estresados, quienes tuvieron que completar un programa de cuatro semanas con terapia animal.
La terapia consistía en acariciar un perro durante un corto periodo de tiempo a lo largo de tres años.
Durante este periodo, los investigadores midieron el “funcionamiento ejecutivo de los estudiantes”, el cual engloba la habilidad que tiene una persona para planificar, organizar, concentrarse, memorizar hechos y motivarse
Patricia Pendry, experta en interacción entre humanos y animales y profesora de la Universidad Estatal de Washington explicó que este descubrimiento es realmente un hallazgo realmente poderoso.
La especialista indicó que se muestra que los enfoques tradicionales de manejo del estrés no son tan efectivos para esta población como los programas que se enfocan en brindar oportunidades para interactuar con perros de terapia.
Además, indicó que “las universidades están haciendo un gran trabajo tratando de ayudar a los estudiantes a tener éxito académicamente, enfocándose en aquellos que pueden estar en riesgo debido a un historial de problemas de salud mental”.
