Para evitar sentimientos negativos como el estrés y la nostalgia, muchas personas suelen ocultar las fechas de sus cumpleaños Para la mayorí...
Para evitar sentimientos negativos como el estrés y la nostalgia, muchas personas suelen ocultar las fechas de sus cumpleaños
Para la mayoría de las personas, cumplir años puede significar un motivo de celebración y felicidad, sin embargo, esto no aplica a todos los casos. En contra de la creencia que dicta que el cumpleaños debe ser un motivo de emoción, muchas personas le restan importancia a la fecha.
Cecilia Martín y Marina García, codirectoras del Instituto de Psicología Psicode en Madrid y Alicante, detallaron para El País las múltiples razones por las que las personas pueden aborrecer sus cumpleaños e, incluso, experimentar sentimientos de frustración, ansiedad e irritabilidad en la fecha.
¿Qué significa que no me guste celebrar mi cumpleaños?
Redes sociales
Las expertas del instituto especializado en psicología le atribuyen a las redes sociales la causa de que en la actualidad sean más y más las personas que odien sus cumpleaños.
Esto se debe a que las plataformas “están marcando nuevas formas de diversión e interacción pero también de sufrimiento”.
“Hay una magnificación de las emociones positivas y existe una comparativa constante”, subrayan.
“Para algunas personas, el cumpleaños es un día para demostrar al resto que se la están pasando bien, haciendo un informe detallado en las redes sociales. Están más hacia fuera que hacia dentro. La valoración final del día del cumpleaños se hace no por lo experimentado, sino en función de si la gente ha dado Me gusta y ha compartido historias con su celebración".
Personalidad introvertida
El hecho de que a una persona no le guste celebrar su cumpleaños puede estar relacionado con la naturaleza de su personalidad. Para muchos, ser el centro de atención es una situación que desencadena estrés y ansiedad.
Las especialistas señalan que, para combatir la incomodidad que un cumpleaños genera en las personas con ansiedad social, éstas suelen ocultar la información de la fecha al mundo.
Sueños no cumplidos
A menudo, los cumpleaños son un recordatorio del paso del tiempo, lo que lleva a gran parte de las personas, especialmente de aquellas que alcanzan una nueva década, a replantearse el estado de su vida.
Muchas veces, las expectativas que se plantearon en la juventud no llegan a concretarse, de ahí que un cumpleaños no pueda celebrarse como se espera.
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